★Don't miss it！★

今日は久しぶりのＰＫＹのオフの日でいつものようにスタバでランチしました。

元気と一緒に行けるトコが限られてるんですよね～(;^ω^)

あ！タバコ吸ってる！

やめたはずじゃ。。。！？
最近また吸ってるみたい(=_=)

でもまたやめるって言ってるけどホントかな。。。

約束だよ。。。

元気にはキッズ用ミルク♪

一人で飲めるよんｗ

私たちはサンドイッチとラテと新発売のビターチョコビスケット。

ビスケット４７０kcalって(;^ω^)高カロ～

ビスケットだしやはりというかあまり甘くなくて、デザートが食べたかった私にはイマイチ満足できなかったな～

高カロなのにな～（全部食べて言うのもなんですがｗ）

今日はいいお天気で暖かくて気持ち良い一日でした(*^_^*)

余談ですがお部屋のカーテン全部洗った～☆

何年ぶりだろうｗ
気持ちいいｗ

今日もスパアサの練習日でした。

お昼から夜までずっと練習頑張ってましたよ。

そして今夜のまかないはお好み焼き。

焼くのはお好み番長？のＰＫＹ！
特大お好み焼きを前にこのドヤ顏ｗ

ま、ＰＫＹは焼くだけですけどね(;^ω^)

準備は私とマユだし～ｗ

さらに、人数が多いのでキッチンでもマユがフライパンで焼いてくれてたし～ｗ

マユ、今日もありがとうねm(__)m

メンバー全員来月14日の和歌山公演にむけて頑張ってます！

今日は朝からずっと雨でしたね。。。（雨漏り心配。。。）

寒いと思ったら、東京では雨は夜更け過ぎに雪へと変わるそうですね、って、何か歌の歌詞にあったようなｗ（やんちゃん気をつけてね）

ホントは今夜、今青森から帰ってきている姪っ子のちーちゃんとご飯食べるはずで楽しみにしてたんだけど、２、３日前から風邪ひいちゃって(=_=)

風邪はもうたいしたことないのですが、やはりうつしても悪いので昨夜キャンセルさせてもらいました。

ちーちゃんごめんねm(__)m

ちーちゃんは獣医さんで動物が大好きで、気前良くて、可愛くて美人で背が高くてスタイル抜群で服のセンスとかがとっても良くて、自慢の姪っ子です♡
…って、私とは血はつながってないけどｗ

春にはまた会えそうなのでその時はぜひごはんご馳走させてね(*^_^*)

さて、話はがらっと変わって元気のエサのハナシ。

元気には、左のちょっとお高いエサと、右の安いエサを半分ずつ混ぜてあげています。

そうするとちょうどいい感じの便が出るのです(*^_^*)

何はともあれ、この安い方のエサの名前が可愛くないですか？

「愛犬元気」

まさに！

今日のお昼はカルボナーラ♡

カルボナーラってイチから作ったことなかったかも。

いつも市販のソースを利用してたけど、案外簡単だったんですね(*^_^*)

パルメザンチーズを買った時、このチーズを使ったレシピがお店に貼りだしてあったから写メ撮って、そのとおり作ってみたら美味しくできました♡

パスタの他にはアボカドとカッテージチーズのサラダと、鶏ささみと菊菜のスープ。

使ったのはこのパルメザンチーズ。

もちろん他のでも大丈夫だと思う。

安いけど美味しかった～(^O^)

参考までにレシピアップしときますね～

私はベーコンと一緒に、しめじと玉ねぎも炒めました。

その後ＰＫＹの夜勤のお弁当を作りました。

焼き鳥のタレがちょっと失敗して甘すぎたし、鮭もちょっと焦がしたけどｗ

またギッチギチに詰め込んでしまいましたｗ

そしてＰＫＹのお弁当の残りが今夜の私の晩ご飯です(^_-)-☆

ヴィレバンから販売されているこのスマホカバー。

これぞヴィレバンの真骨頂とでもいうべきくだらなさｗｗｗ

こういうのホント好きです(^O^)

1,380円だったかな。

裏はこんなふうにくりぬいてあって、各種ボタンの穴とかないけど。。。

と思ったら、テキト～に見当つけて押すみたいｗ

そこはほら、スポンジだから柔らかいからｗ

でも今年は「節約元年」だから雑貨は買わないのだ(^_-)-☆

昨年ベランダで栽培していた赤唐辛子が勝手に枯れて完熟してましたｗ

真っ赤なのだけ使おうっと♪

当分は唐辛子には困らないなｗ

妹（ケイコ）の家の鏡餅、じゃなくてうっくん。

わざわざココに乗らなくても。。。(;^ω^)

今マユに教わって編んでいるスヌード♡

久しぶりの編み物楽し～(*^_^*)

デザインもマユ！

編み物の先生がこんなに身近にいてホントにうれしい！

玄関先の水鉢に張っていた氷。

すごい分厚い！

お見事！

食べ物の話ばかりですみませんｗ

今日は朝から水道が凍って水が出なかったので、お昼はマクドナルドへ。
（といっても１０時すぎには出てたんだけどね）

ビックマックといっしょにマックチョコポテトなるものを注文。

これがすごく美味しかった♡

マクドって、私が住む場所、住む場所、なぜかいつでも歩いて１分の距離にあるんだけど、滅多に行かない。

ハンバーガーとかどうでもいいの。

でもたまにアフォガード（バニラアイスに熱いエスプレッソかかってるやつね）とかにハマって通ったりしたけど、基本行かない。

でもポテトは他のどのファーストフード店のヤツより好きなんだよね。

独特の中毒性のある味がするんだもんｗ

今日買ってみたこのポテトもすごく好きだった！

もともとロイズとかのポテチ×チョコの組み合わせ大好きだし♡

２色のダブルチョコソースをかけて食べるんですね。

もちろん熱々がいいので「お持ち帰り」はマズそうですね。

今夜はスパアサゲスト出演の紙芝居公演の日ですが、元気の預け先がなくて私はお留守番です。

寒いから家でのんびりしま～す(*^_^*)

スタバのワンドリンク無料券が今月いっぱいで使用期限なので、ムリヤリ？ドリンクと交換しましたｗ

新作のチョコラティクランブルココのホットを注文♪

左のやつね♡

実際がコレ。。。(;^ω^)

しょぼっ！！！

全然見本と違う！
まぁ、お持ち帰りしたからクリーム溶けたので仕方ないけどｗ

はじめてグランテ（一番大きいサイズ）にしました。

だって‥

タダだから！

「なんてセコいんだ」とマユに笑われたｗ

そして不可能と思われたこの恐ろしく甘いドリンクを全部飲んでしましました。

そして甘味に憑りつかれた私は、夜中にポッキーだのお菓子だのをいっぱい食べてしまいました。。。

あぁ。。。ダメぽ。

昨夜は先週に引き続きスパイスアーサーの練習日でした。

実は今夜、大阪でスパアサのゲスト出演イベントがあるので、その仕上げです。

メンバー全員頑張っていましたよ～

げんちゃんも仕上げを一緒にみました～♪

８人分のまかないはマユが助っに人来てくれて美味しいお鍋を作ってくれました！

今メンバーの一人が牛肉と豚肉がドクターストップかかっているので、今回は鶏つみれ鍋です。

サイドメニューでおからと切干大根も！

体に優しくて温まるご飯でみんな大満足！

マユありがと～(*^_^*)

今夜は本番ですが、この冬一番の寒波到来で非常に寒いです(;^ω^)

我が家は水道管が凍って水がでません。。。

ただ今１０時ですが、いっこうに出る気配なし。。。

洗い物も、インコのお世話もできないし、ＰＫＹはシャワーできなくて困っています。

一応昨夜から水はポタポタ落として寝たんだけど、むなしく凍っていました(;^ω^)

いろいろ不便～

ま、まだ一度も雪降ってないし、いいお天気だし、他の大変な地域に比べたらナンてことないですけどね。

今夜はお料理するのが面倒だったので夜勤明けのＰＫＹと近所の王将へ。

土曜なので激混み。

（でも１０分も待たずに座れました。）

ちなみにココ空港線豊中店の王将が日本一の売り上げを誇っているそうです。

いただきま～す(^O^)

ごちそうさま～♪

完食ｗ

帰りにレジ横にあった沖縄名物サンダーアンダギー（あってる？）買って帰って、家でコーヒーといっしょにいただきました(*^_^*)

食べ過ぎ(;^ω^)ﾃﾍﾍﾟﾛ

これで太らなかったらもう癌だわさ。

今日はマユの編み物教室の帰り、二人でミニストップへ(*^_^*)

お目当ては昨日から販売されているフォンダンショコラアイスです♡

キャラメル＆オレンジとバニラ＆ベリーの２種類。

マユはキャラメルで私はベリーに♡

実はベリーもキャラメルアイスだと思ってたんだよね。

買った後で気づいた～(;^ω^)

車の中で食べたよん♪

メッチャ美味しかったけど、やっぱキャラメル＆オレンジの方が美味しかった。

チョコレートとオレンジの組み合わせって最強かもｗ

これで３２０円は安い！

たくさんの人が買ってましたね。

冬限定だし、また絶対食べたいな♪

オススメ～♡

今日から海月文庫さんでは今年初めての合同展「絵にかいた〇〇」が始まっています。

昨夜は作品搬入日＆新年会でした。

ＰＫＹは仕事で行けなかったので私が代理で参加しました。

あいかわらず大盛り上がりで楽しかったな～(*^_^*)

冬のお楽しみ、でっかいお鍋のおでんもホントに美味しかったです！

ごちそうさまでした(*^_^*)

下から、下からいっぱいネタが出てくる～♡

期間中ＰＫＹと一緒にまた行きたいけど、紙芝居の練習やライブもあるので忙しいからいけるかな？

プロティンが切れたので今日また新しいのをジムで購入しました。

実はちょっと困っているのが、プロティンの袋に入ってる赤いメジャースプーン。

元気の餌をすくうのに使ったり、箱入り洗剤をもらったけど計量スプーンがついてなかったからそれに使ったり。

でもプロティンを毎月一袋のペースで買ってるのでどんどんたまる(;^ω^)

どうすりゃいいんだ～？

。。。あ、捨てればいいのか(;^ω^)

昨夜はドイツのミチルが電話してきてくれて、久しぶりで楽しかった～(*^_^*)

みんな元気そうで何より！

さて、ＰＫＹの咳はまだ時々発作みたいに止まらなくなります。

そんな時ははちみつレモンを食べるとソッコーおさまるみたい。

なくなったからまた新しいの作りました。

一応国産のレモンだけど農薬が怖いから皮は剥いてはちみつに入れます。

くどいようだけどはちみつはニュージーランド産」がオススメ(^_-)-☆

（理由はコチラをどうぞ）

我が家は毎朝のグリーンジューズにも必ずレモンを入れるので、レモンの消費量が多いんだな～

先日スーパーでお得袋見つけました！

いっぱい入って１９０円！安っ！（普通１個１００円くらいの時が多いです）

しかもさらに２０％オフ(≧▽≦)

全部しぼりました(*^_^*)

当分朝のジュースに使える♡

今日の半日ドックでの体重は何とか目標の５０ｋｇを切って４９．２ｋｇでした！
この数年間、毎年約１ｋｇづつ増えていて昨年は５５ｋｇ超えしていたのでｗ

年始にはまさかの５３ｋｇ越えしていたので焦りましたが、とりあえずホッとしました～(;^ω^)＝３

しかし毎度のことながらバリウムつらいですね(;^ω^)

マンモグラフィも痛い～（＞＜）

でも歳なので１年に１度は検診行かなくちゃですよね。

さて話は飛びますが、週刊ディアゴスティーニのミレニアムファルコン号。

ＳＷの撮影で使われたモデルの１/１模型とあって、大きくてカッコイイですよね！
ＬＥＤライトもつくし！

ＰＫＹもちょっとときめいていました(*^_^*)

創刊号は例によって４９９円。

年間購読でダースベーダーフィギュアとかバインダーとかもつくのかな。

いったい完成までにかかる費用と期間はどのくらい？

調べてみたら２年以上かかって２０万円以上かかりましたｗ

ムリ、ムリｗ

そんな根気もお金もないわｗ

ＰＫＹはその昔ＳＷを初めて映画館で観て「宇宙船（ファルコン号）が汚れている！」と衝撃を受けたそうですｗ

なるほど、それまでの宇宙船のイメージはピカピカでしたもんねｗ

私が好きなポイントはこのカブトガニのようなデザイン。

しっぽのように見える手前側が前なんですよね～

ＰＫＹも「そこがまたイイ」と言っておりますｗ

以前パンプス用にと買っておいて履いていなかった浅履きの靴下が今活躍中♪

普段タイツで過ごすことが多いのですがタイツだけだとフローリングは足裏が冷たい。

スリッパとかルームシューズはどこかで脱ぐとその場所に忘れてきちゃうｗ

でもこの靴下だとずっと履きっぱでＯＫ！

足裏は暖かいし、少しクッション性のあるタイプなので歩き心地も〇

ソックスだと出かける時は脱ぐけど、コレはブーツをそのまま履いてお出かけできる。

見た目も黒に黒で目立たずイイ感じ♡

今日はコレ履いて早朝から半日ドックに行ってきま～す！

ＰＫＹが大きなおなかで仕事から帰ってきましたｗ

おななの中には。。。？

「５５１の豚まん」だ～(≧▽≦)

とっても寒いので、豚まんが冷たくならないように梅田駅からずっとおなかに入れて持って帰ってくれたみたいｗ

５５１大好き(≧▽≦)わ～い！

まだしっかり暖かかったです！

ＰＫＹありがと～♡

（今気づいたけど、おなかに豚まん抱えてたらきっと自分もあったかかったよねｗ）

写真は高見恭子さんのブログより拝借(*^_^*)

ポップコーンといえば。。。

レンジで作れるポップコーンポッパーなるものも以前買ったんだけど。。。

肝心のレンジが今ウチ壊れてんの(;^ω^)（昨年秋から。。。）
修理に出さなくちゃなんだけど、なかなかカスタマーセンターに電話できない。

レンジってなくてもなんとかなるもんですね。

でも時々クッキーとか焼きたいからオーブンは使えなくて不便。

高かったのに５年で壊れてショック(;´Д｀)

保証期間とっくに切れてるしたぶん修理費高いから買い直しになるんだろうな。。。

家電買うのってすごい嫌いなんですよね。

オーブンレンジは高いからな～。。。イタイ！

昨夜はＰＫＹの高校の同級生で家族ぐるみで仲良くしてもらっているきょうこさんと二人でご飯食べに行きました。

ウチの近くまで来てくれたので、ココでも何度もアップしている蛍池のネパールキッチンへ♪

ここのナンはやっぱデカいわ～(≧▽≦)

カレーも美味しかったです！

その後前から一度行ってみたかったショットバーへ。

ネパールキッチンの隣なので超便利♪

美味しいシャンパン（樽生！）が気に入りました！

二人で楽しい時間をすごしました(*^_^*)
ロックと格闘技ファンという気さくなマスターとも仲良くなったし、良いお店を発見できた～(^O^)

またＰＫＹとかまっちん来た時とかに行きたいな♪

でも２１時から朝５時までだから早い時間は開いてないんだけど。

きょうこさんは娘さんの進学の都合で３月の頭に沼津に引っ越すのだ。。。

さみしいな(;´Д｀)

引っ越しまでにもう一度娘さんとウチに遊びに来てくれる約束しました(*^_^*)

待ってます！

妹（ケイコ）のネコたち。

洗濯機の上がお気に入り♡あったかいもんね(*^_^*)

ニセ親子、うっくん（右）と誰だっけｗｗｗ
この２匹は全くの他人ですｗ

あ、後ろにラップも写ってる♡

ネコいっぱいでいいなぁ。

なるとでしたｗ（後日記）

昨日から私の一番好きなセレクトショップ The Sunset Market のＳＡＬＥが始まっています(*^_^*)

ここはビーチやボヘミアンな雰囲気のショップで、とにかくセンスが抜群イイ！
そしてお店の対応もすごく迅速で丁寧、親切。

梱包ひとつとっても心がこもっていて、本当に素晴らしい。

世界観も素敵で、ブログやインスタの写真なんて超ウットリ♡

価格も良心的だと思う。

大人のサーフショップって感じですかね。

今回はジャケットとロングスカートを買いました。

他にもアクセサリーなど欲しいものがいっぱいで、セレクトするのに苦労しましたｗ

これからもゆっくりとここの服やバッグを集めていきたいな～と思ってます。

とってもオススメショップです！

ぜひのぞいてみてね♪

サーフショップだけに夏物中心ですが‥きっとあっという間に夏ですよ(^_-)-☆

今日はＰＫＹとイオンモールへ(*^_^*)

ＧＡＰでガールフレンドデニム買いました♪

ホントはボーイフレンドデニムが欲しかったけど、ＳＡＬＥ中で、もう大きいサイズしか残ってなかった～

ガールフレンドデニムはスキニーとストレートの間くらいの太さですごく履きやすい♡

色とダメージの感じもイイ♡

ホワイトが欲しかったけど、そもそもこのタイプではないみたい。

２，０００円オフの７，９８０円で買えました(^O^)／わ～い！

帰りはミスドでお茶♪

先日知人のプレゼントにお得カード？（２，１００円で１８０円以下のお好きなドーナツとパイが２０個買えるお得カードです）を買ったとき、オマケでサービス券のつづりをもらったので、今日はそれを使いに来たのだ(^O^)

ＰＫＹの好きなオールドファッション１個無料でした♪

私は新発売のクリームドブリュレ♡

この前食べて気に入ったのだ( *´艸｀)ｵｲｼｲ♡

東京あたりは雪みたいですね～

やんちゃん大丈夫かな。

こっちは朝に雨降ってたくらいで今はくもり。

夕方は走らなくっちゃいけないのでこのまま天気もってほしいな～

スパアサは今月２５日と来月１４日に公演があるので、今日はお昼から我が家で練習でした～

夜は私がまかないを(*^_^*)

９時まで打ち合わせ等をしてみんな帰っていきました。

お疲れさま～

来週末もまた練習です。

頑張るぞ！

しかしながら、ご飯とお菓子の残り物をいっぱい食べちゃった(+o+)
せっかく今朝痩せていたのに明日の朝はまた。。。（涙）

ダメな私。。。

今朝の体重は４８．８５ｋｇ！

お正月太りで５３ｋｇを超えていた体重がやっと戻りました(*^_^*)

昨日は調子良かったので、ランでは久しぶりにいつもより１周多い４周（約８ｋｍ）走りましたよ(;^ω^)

１時間以上かけて走る超のろのろ走りですがｗ

今はちょうど「痩せ期」なので引き続きダイエット頑張って２１日の半日ドックまでにもうちょっとだけ痩せたいな～

筋トレもツライけど頑張らなくちゃ。

昨日くらいからＣＭではＡＫＢ４８の峰岸みなみちゃんがライザップで鍛えた体を披露してくれていますが、幼い感じが可愛かったのでどうなのかな～って思うけど、その努力は見習いたいものです(*^_^*)

ちなみに筋トレの時はこの手袋つけてバーベルとか挙げてますｗ

もちろん滑り止めですが、手袋あると気分も違いますｗｗｗ

今日新しくしたネイルは私の大好きなボヘミアン！
大人っぽくて、今っぽくてお気に入り(≧▽≦)♡

写真はちょっと色飛びしちゃったけど、単色の方は白ではなくベージュです。

今日買ったこのフォークロアなポンチョにも似合いそう！

先生のセンスと腕はホントにスゴイ～(≧▽≦)

いつも素敵なネイルをありがとうございます！

最近、お菓子に関する新しいマイルールを設定しました。

お菓子がどうしてもやめられない私。

もうやめるとかムリだから、いっそ上手に付き合うしかない。

そこで、「お菓子は食べない」から「お菓子は買わない」にしました(;^ω^)

正確には「コンビニやスーパーで買ってきて家で食べない」ですｗ

「どうしても食べたかったらカフェで食べる！」
それならわざわざ行かなくちゃ食べられないし、食べ過ぎることもまずナイ！

夜食べることも避けられる！
そしていただいたお菓子もＯＫってトコがいいでしょｗ

もちろん食べすぎはＮＧですがｗ

ゆるゆるルールですが、せめてこれぐらいは守りたいな～(;^ω^)

年末年始で５３ｋｇ超えしていた体重も今日は４９．４５ｋｇまで戻りました(*^_^*)

毎日間食はしていますが、週２のジムとほぼ毎日のランニング５ｋｍだけは頑張って続けています。

２１日の半日ドックまでにせめて４８ｋｇ台までもどさなくっちゃ。

そして月末のジムの測定には第１目標の４７ｋｇになれないかな～ムリかな。

今日もジムで１時間、みっちりトレーナーに筋トレで絞られました(;^ω^)

そのあとすぐチョコを食べちゃう私(;^ω^)あ～ﾀﾞﾒﾎﾟ

でもこのチョコ可愛いすぎ～♡

あ、コレ、いただきものですヨ（汗）

年末妹（ケイコ）がくれたＬＥＧＯのダースベイダーのＬＥＤライト。

電池式だけどＰＣにつないでもＯＫ！

「いらね～」とか思ったけどこれが案外役立つｗ

うちのリビングの電気はＩＫＥＡだから海外っぽく暗いのです。

だから夜に本読むときはいちいち蛍光灯のスタンドを押し入れから引っ張り出してきてコンセントつないで…と面倒だったから助かる！

ちなみにこのライトはＬＥＧＯ社製なので、マスクをとるとこんな顏ｗ

あはは、ＬＥＧＯだｗｗｗ

余談ですが、年末ＳＷの映画を観に行ったとき、ＰＫＹが珍しくガチャがしたいと言い出し、ゲットしたハンソロとヨーダ先生のフィギュアは思ったよりずっと小さかったｗ

こんくらいｗ

ローガンズ（老眼）にはちと厳しい大きさで「細部が全然見えない～」とＰＫＹが言ってますｗｗｗ
でもちっこいのに支えとかナシにちゃんと自立するんだよ～カワイイ♡

チューバッカも欲しくなってきた。

また今度映画行くから、ガチャあったらやろうっとｗ

最近お風呂用に防水時計買いました。

ダサいデザインですが、安くて引っ掛けフックがついているからいいのだｗ

お風呂で時間わかるってこんなにも便利だったんですね、知らなかったｗ

ダイエットのため、なるべくシャワーだけでなくバスタブにつかるようにしているのですが、今まで２０分くらいつかっているつもりでしたが、たぶん１０分でしたｗ

ちゃんと計ってみたら２０分ってかなり長い！
目標２０分ですが時間のない時は１０分(;^ω^)

半身浴は体が冷えて嫌いなので、ほぼ首までつかっています(*^_^*)

ちなみに私はメッチャ熱いお湯が好きです。

いつも４６度でバスタブにお湯をはるのですが誰に言っても「熱湯風呂かよ」って驚かれるｗ

ま、うちのお風呂は（手作りがゆえに）アンティークな感じの大きな猫足バスタブで、お風呂場も広くてすっごく寒いので一般家庭のユニットバスだと確かに４６度はありえないかもですが。

そして毎日のお風呂の友はコレ↓↓↓

ツムラの温泉のもとのパクリ商品かな？ｗ

ツムラよりいっぱい入ってて安くて、私とＰＫＹの好きな濁り湯だけの５種類のアソートなんです(*^_^*)

アユーラとか使ってたけど、毎日だからやっぱ高くて続かない～(;^ω^)

今日のＰＫＹのお弁当♪

　　玄米ごはん+梅干し（自家製）

　　塩鮭

　　アボカドと豚肉とエリンギのハニーマスタード炒め

　　麻婆豆腐

　　ほうれん草のピーナッツ和え

　　竹輪キュウリ

　　卵焼き

　　プチトマト

市販品ナシの全部手作りっ(≧▽≦)
お弁当、ついつい頑張っちゃうんですよね(;^ω^)

そしていつも入りきらなくてぎゅうぎゅう詰めｗ

お弁当箱も大きいから、時々ＰＫＹから「多すぎ～」とか言われるしｗ

まさか私がお弁当を作るようになるなんて自分でもびっくり！

結婚するまでお弁当はおろか、ご飯とか作る予定なかったしｗｗｗ

ちょっと早いハナシですが、来月の１４日のバレンタインデーにＰＫＹ率いる紙芝居集団「スパイスアーサー７０２」と、アコースティックバンド「ヒポポタミ」の初コラボライブが決定しました(^O^)／

ナントこれまた初めての和歌山が舞台です！

ヒポポタミのギタリストは今回もスパアサの全音楽を担当してくれるたーぼーなので、たーぼーはふたつかけもちするわけです(*^_^*)ｽｺﾞ~

何もかも初めてな感じのライブですね～楽しみ

さっそくフライヤーができたのでアップしますね！

バレンタインは熱くなりそうな予感ですｗ

マユとＰＫＹと一緒にＩＫＥＡに行ってきました。

目的はクリスマスに買った生ツリーを返却して、ディポジットの2,500円のお買い物券をゲットすること。

返却期間は1月4日から今日の11日まで。

短っ！

そしてそのお買い物券の期限も本日中(;^ω^)きびし～

（高速代までかけて行く価値あるのかな～ｗ）

お買い物券は食事には使えないので、なんか無理やり？いろんなものを買いましたよｗ

何はともあれ、ＩＫＥＡは楽しいですね～大好きｗ

でもあいかわらず食事はイマイチだけどｗ

「ＩＫＥＡに美味いものなし」（あくまで私の感想です）

それでもＩＫＥＡで食事するのは楽しいｗ

雰囲気ですかね(*^_^*)

マユがそらくんに編んだコート♡

名付けてワンコートｗ

可愛い(≧▽≦)

あったかいんだからぁ～♪

げんちゃんに着せてみたら…

パッツン、パッツンでボタン飛びそうｗｗｗ

お昼から食べすぎぢゃ。。。(;^ω^)

この前に焼きいもも食べてるんだよね～ｗ

冬はスーパー行くと焼きいものいい匂いがしてつい買ってしまうのだ♡

その分今日も５ｋｍ走りましたよｗ

古代インドが起源の宿曜占星術で、古くは空海が日本に仏教の経典としてもちこんだものを、アイビー茜という方がわかりやすく現代風にアレンジしたものだそうです。

占いとか興味ないんだけど、私のモンスターはグリフォン２でＰＫＹがワイバーン２というのが結構当たってて面白かったｗ
私はお月さまが好きなので、誕生日と月だけの関係というのもなんかシンプルでイイ(*^_^*)

興味ある方は画像クリックどうぞ♪

海月通信９７号に掲載されたＰＫＹの最新４コマです(^O^)

一体我が家に何があったのでしょうかｗ

単に私が無駄遣いしすぎて家計が火の車になってしまったということです(;^ω^)

一応反省ｗ

でもホラ、今年は「節約元年」だからｗ

今日までにもう１０個くらい買い物我慢したしｗ

そしてもうひとつはボツ分です。

今回はどちらも元気ネタでしたね～♡

あら♡

最後のコマとおんなじポーズだ♡

でもこの写真は私に食べ物をねだっている時なので目がイキイキしていますがｗ

もはやお約束ですが年末年始にかけて超太りました。。。

今生理中ということもあるのですがまさかの５３ｋｇ超え！

２９日のジムでの測定では４８．８５ｋｇだったはず！

ということは４．５ｋｇ太った！？

11月の旅行の後も４ｋｇ太ったので、もう驚きませんがやはり悲しいです（泣）

まぁ年末年始というより１２月入ってからずっと間食を大量に続けていた結果ですね。

思い当たるふしばかりです。。。

でも年も改まったし、ここであきらめたら今までの半年間のお金と努力が全部水の泡。

ここらでちょっとまたホンキださないとホントにホントにヤバイ！

ということで今月の目標を紙に書きだしてみました。

（〇や×や△は今の状態です。）

もう一度基本にかえって、するべきことをちゃんとしなくてゎ！

実は昨日ハッと気づいたのですが「野菜をしっかり摂らなくてゎ」「栄養バランスに気を付けなくてゎ」とか思うあまり食べ過ぎていたのです！

野菜の煮物やサラダなんかは多く食べればそれだけ調味料やドレッシング、塩分なんかも多くなるわけです。

これがとてもよくない。

しかも満腹グセがついてしまう。

「腹八分目」これがいかに大切かをつい忘れていました(;^ω^)

ダイエットって意外と「単純に基本的なこと」がとても大事です。

「早寝早起き」「湯船にゆっくりつかる」など、これを続けるだけでも痩せます。

もちろん「間食を控える」や「運動して筋肉を付ける」なども大事で、要は〇〇だけすれば痩せるということはないんですね。

全部やるくらいの気持ちでないと痩せません。

意識しなくても痩せている人は基本が生活の中でできているのです。

太っている人は「一発逆転」や「いつかは本気だすし」とか思ってて、日々少しづつ気をつけて生活することをしないのです。

もちろん私も半年前まで運動ゼロで好きなだけ食べていました(;^ω^)

でもずっと自己嫌悪でコンプレックスのかたまりだったので、これじゃほんとに人生悲しいと思って、意思が弱いからジムでパーソナルトレーナーをつけて一念発起してダイエットに取り組んでいるわけです。

みんな高いお金かけなくてもダイエットはできるっていうし、そのとおりなんだけど、私にはムリなんですよね。。。

やっぱ好きな服を着たい！

これが一番のモチベです(*^_^*)

そして痩せると何もかもハッピーな気持ちになれるんですよね♪

痩せてる人にはわからないかもｗ

とりあえず２週間後に１年に一度のＰＫＹの会社の検診があるので、そこまでお菓子をやめようと思っています。

「ちょっとなら食べてもいい」のは確かですが私の場合ちょっとですんだためしがない！

お菓子が家の中にあると、なくなるまで気になる。。。

袋菓子は途中でやめれない。。。

ならばいっそ全部やめた方がスッキリするかな。

一生はムリだけど２週間なら頑張れるかも。

とにかく検診までに再び４９ｋｇを切りたい（＞＜）

このままじゃトレーナーにも見捨てられそう！

目標の４７ｋｇ（最終目標は４４ｋｇ）もどんどん遠のいていくし。。。

「ガマン」をしなくてはやっぱ痩せない！
「キツイ」ことをしないとやっぱ痩せない！

私の場合、間違いなくそうですｗ

そして「愛と筋肉はお金じゃ買えない」ってアルフィーの高見沢様が言ってましたｗ

「美は一日にしてならず」って叶恭子様も言ってましたｗ

ホントにね～ｗ

そんなわけで今年も今日からまた本気ダイエット生活がはじまります！

まずは目標を冷蔵庫に貼りましたよ～ｗ

頑張ります！

昨日マユが、お正月に実家からもらった大量のブリで、お鍋いっぱいの粕汁を作って帰ってくれました♡

粕汁はＰＫＹの大好物(*^_^*)

今夜ＰＫＹが夜勤から帰ってきて一緒に食べたよ～♪

メッチャ美味しくてＰＫＹ大喜び♡

マユありがとね～！

夜中にアメリカのネットショップでＳＷのミレニアムファルコンとデススターの木製カッティングボードを見つけてしまい、しかも２０％オフセールで２３．９９ドル！

ちょうどまな板が欲しかったし、大きさも大きくて最高！

これはもう買うしかないでしょう(≧▽≦)

やっぱファルコン号がいいよね！

…と思ったのに、アメリカだったため郵送できない商品で泣く泣くあきらめた私。。。

でもチューバッカなりきりパーカーは日本への発送可能なので買おう！

…と思ったけど、６９ドルの商品なのに送料が５１ドル。。。

合計で15,000円くらいする。。。

もう一度冷静になって考えようと思い断念(;^ω^)

昨年までの私なら即買ったと思うけど、今年はホラ「節約元年」だからｗ

だから昨日のチューバッカのリュックもやっぱ買わないよｗ

…そしたらその後すごくイイもの見つけちゃった！

チューバッカデザインのクロックス！

チューイファンにはたまらない可愛さ(≧▽≦)

パーカーやリュクよりさりげなくてイイ！

ちょうどＰＫＹも私も冬用のモフモフのついたクロックスがボロボロになってて、買いかえようと思っていたトコだったのです(*^_^*)

しかも今セールで３０％オフ！

さらにメルマガ登録で２０％オフ！

5,000円以上するクロックスが3,000円で買えました(≧▽≦)

クロックスは珍しいデザインが好きなので出会えてよかった！

２人でオソロだよ♪

5,000円以上買ったから送料も無料になったし！

一緒に３個セットのＳＷジビッツもゲット！

良い買い物ができて満足(*^_^*)

早く届かないかな！

昨年はくだらないものをいっぱい買って無駄遣いして貧乏になったのでｗ

今年は節約元年にするぞ～(≧▽≦)

…といいつつ、ＬＩＮＥでヨリカーマンのスタンプ買っちゃったｗ

ブスのスタンプいいわぁ♡

ま、３種類全部買っても１５０円だけどｗ

メッチャ使えそうだから無駄遣いでもないかもだしｗ

実は今とっても欲しいのが大好きなチューバッカのリュック♡

可愛い～(≧▽≦)♡

でも１万円以上するし、今日全力でマユに止められたし(;^ω^)

確かにこの歳でこれしょって歩くと痛いを通り越して怖いかもｗ

でもこの年になったらもう許されるんじゃないかな～とも思うけどｗ

てか、これぞ「無駄遣い」ですね。。。

こんなもんいらないよなぁ、使えね～しｗ

姪っ子のちーちゃんからお正月にプレゼントをもらいました♡

エルクのルームブーツ(≧▽≦)

フワフワ♡

実はコレ、今年の新作☆

ナント昨年ＰＫＹとオソロでこのスリッパを買っているのです！
新しくこのブーツが出たので欲しかったんだけど、節約元年？ということでガマンしたものだったという(≧▽≦)

なのでメッチャうれしかった～

外履きしたいほどの可愛さ♡

ちーちゃんありがとう！

気が合うわぁ♡

そして元気にもＣＯＯＬなお洋服いただきました！

これまたこんなの欲しかったんだよね！

さっそくスタバに着てきたよ～♡

「おなかのボタンがとまらなかったのはナイショだよ～」（ｂｙ　元気）

お正月は会えなかったけど今月末は会えるの楽しみにしています(≧▽≦)

ホントにありがとう！

まえけんさんにもよろしくね～(*^_^*)

あけましておめでとうございます！

恒例のＰＫＹ家のお正月写真ですｗ

今時家族全員お着物を着て記念写真を撮るのはヤク〇一家かＰＫＹ一家か‥！？ｗ

結婚当初は少々とまどいましたがもう慣れましたｗ

日本人として素晴らしいことだと思います(*^_^*)

優しいお義父さんとお義母さん♡

これぞ「ザ・お正月」って感じですよね！

家中お正月のお飾りや置物、お花であふれていてすごいんですよ！
ちなみにクリスマスには全部クリスマスの飾りつけになっていたのですが、あっという間にお正月バージョンに変わっていました！

この羽子板なんてお義母さんが作ったものです！

すごすぎ！

年末年始は私は神社の手伝いで岡山に帰るので、ココでのお正月の準備は何一つお手伝いできず申し訳ないです(;^ω^)ごめんね～

３１日～１日は実家でバタバタな分、２日はココでゆっくりお正月できて幸せ♪

今年も良い年になりますように！