我が家の朝はもう何年も野菜と豆乳、ヨーグルトのグリーンジュースです。

最近ジューサーが壊れ気味なのでだましだまし使ってます(;^ω^)

お昼はリボンパスタのトマトソースがけと、ミックスピザ。

ソースとピザのトッピングはほぼ同じ材料だから楽ｗ

でもパスタとピザ（スモールサイズ半分）はさすがに多すぎたかも(;^ω^)

ダイエット中とはとても思えないですね💦

あ、左上に写っているのはジョッキに入ったビールではなくてお茶ですよ💦

一日にこのジョッキ型のふた付マグに最低でも２杯（１リットル）のお茶とカップ２杯の珈琲（５００ｍｌほど）を飲むことにしているのです。

水分補給が好きではないので、意識して水分を摂るようにしています。

そして今日のＰＫＹの夜のお弁当はリクエストの海苔弁。

海苔弁が大好きなんだってｗ

海苔の下はおかかマヨしょうゆあえをトッピングしてます(*^_^*)

昨日作ったハンバーグとポテサラも入れたけど、今日も全部手作り♪

そして今日も私の晩ご飯はお昼とＰＫＹのお弁当の残りものプレートｗ

ホントは夜は炭水化物摂りたくないけど、炭水化物多めですね、、、

残りものだから仕方ないのだ(;^ω^)