イオンのＫＡＲＤＩでいつものミックスナッツを買おうとしたら、こんなのがあったので買ってみた。

いつも大袋のミックスナッツは、ついつい食べ過ぎてしまうので、この小袋（３０ｇ×１０袋）に小分けされてるのいいかも♡

「低糖質」の文字見るとつい買っちゃうわ～(≧▽≦)

このナッツの組み合わせと比率が太りにくいそうです。

参考にどうぞ！

ナッツにはとても体に良い栄養がいっぱいだけど、有塩のものはＮＧです。

いつも買う大袋にはマカデミアナッツやカシューナッツも入っているのですが、これらはちょっと脂質が多くて気になってたんですよね。

ピーナッツなんかも脂質多いので食べすぎ注意。

あと、ピスタチオはダイエット向きのナッツですね。

クルミはスーパーフードとも言われているナッツの中のキングです！

ちなみにこの小袋は３０ｇで１９５kcalで、糖質１．７ｇです。

一袋食べると結構な量で満足～(*^_^*)