最近、お菓子に関する新しいマイルールを設定しました。

お菓子がどうしてもやめられない私。

もうやめるとかムリだから、いっそ上手に付き合うしかない。

そこで、「お菓子は食べない」から「お菓子は買わない」にしました(;^ω^)

正確には「コンビニやスーパーで買ってきて家で食べない」ですｗ

「どうしても食べたかったらカフェで食べる！」
それならわざわざ行かなくちゃ食べられないし、食べ過ぎることもまずナイ！

夜食べることも避けられる！
そしていただいたお菓子もＯＫってトコがいいでしょｗ

もちろん食べすぎはＮＧですがｗ

ゆるゆるルールですが、せめてこれぐらいは守りたいな～(;^ω^)

年末年始で５３ｋｇ超えしていた体重も今日は４９．４５ｋｇまで戻りました(*^_^*)

毎日間食はしていますが、週２のジムとほぼ毎日のランニング５ｋｍだけは頑張って続けています。

２１日の半日ドックまでにせめて４８ｋｇ台までもどさなくっちゃ。

そして月末のジムの測定には第１目標の４７ｋｇになれないかな～ムリかな。

今日もジムで１時間、みっちりトレーナーに筋トレで絞られました(;^ω^)

そのあとすぐチョコを食べちゃう私(;^ω^)あ～ﾀﾞﾒﾎﾟ

でもこのチョコ可愛いすぎ～♡

あ、コレ、いただきものですヨ（汗）