あれから毎日、我が家好みのチャイの味を求めて、いろいろ試した結果‥

だいたいこんな感じのレシピに到達しました。

ＰＫＹも私も、チャイは濃いのが好き。（コーヒーも）

なので、一般的にはちょっと濃いかも。

あっさり～普通の濃さが好きな方は牛乳と水を１カップずつがいいかな。

 

（2人分）

牛乳/２カップ

しょうがすりおろし（適宜）

グリーンカルダモン/２～３粒（砕いたもの）

シナモンスティック/１/２本

茶葉（アッサム）/大さじ２杯

 

以上全部を１０分ほど煮詰めて、茶こしでこす。

砂糖をお好みで。

シナモンスティックはなくてもいいかも。

でもカルダモンはやはり欲しいところかな～

スーパーでパウダーも売ってます。

 

まだチャイマサラも手にいれてないし、レシピは研究中。

もっと美味しいレシピを発見したらまたアップしますね。

このドリンクのいいところは、何といってもしょうが。

言うまでもなく、今大注目の食材。

体がポカポカ温まります。

ただ、気になるのは砂糖の量‥

私はチャイは甘～くして飲みたい。

そこで、カロリーゼロの砂糖ラカント買ってきました。

これで安心してチャイが飲める（＾＾）

暖かい飲み物をいっぱい飲んで体を温めて、代謝アップを目指すのだ～